DELTA · 高考生个人操作系统
每天有无数事情想做，却总是被老师的进度和作业推着走。高三最大的问题不是不努力，是不知道时间在哪里。
搞清楚时间去哪了，成绩才有地方提。
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为什么叫 DELTA
数学里的增量符号。每个效率分、每次复盘、每周的专注比变化——都是增量。DELTA 把这些积累起来，让你看见自己在变好。
你熟悉这个场景吗？
这个循环会慢慢让你在潜意识里认为自己是"不自律的废物"。
但其实，是方法错了。
真正的问题
你以为每天能自主支配
0 小时
实际上你能掌控的
0.0 小时
早读·课间·午休·晚自习·回家后
90%的高中生不知道自己每天真正能掌控多少时间。在不清楚底数的情况下制定计划，完不成是必然的。
《高三突围》核心方法
时间到了就停，不管做没做完。每一块时间有没有高效利用——用分数说话，不靠感觉。
专注比
今天9个时间块，7个高效 = 专注比 77%。不用靠感觉判断今天努不努力，数字直接告诉你。
今日专注比
67%
4/6 节高效 · 今天已发挥 67% 潜力
为什么不直接用 ChatGPT？
普通 AI
"建议你制定科学合理的学习计划，均衡分配各科时间，注重基础知识掌握，相信你一定能取得理想成绩！"
对你一无所知 · 换个人说的一样
DELTA AI
"语文。你均分6.4，自学打断5次，效率明显拖后腿。《高三突围》第78页指出这是畏难回避，先集中突破语文。"
基于你的真实数据 · 引用具体页码
DELTA AI 的工作方式
先建立你的学习画像
每次保存日复盘，AI自动读取全部历史数据，生成结构化画像：哪科效率最低、哪天状态最差、专注比如何变化。
## 各科状态
生物：均分 8.8，共6节（自学4节/听课2节），自学打断0次
数学：均分 7.4，共12节（自学8节/听课4节），自学打断2次
物理：均分 7.0，共16节（自学6节/听课10节），打断偏多
语文：均分 6.4，共9节（听课为主），自学打断5次
## 行为规律
自学效率（7.8）显著高于听课（6.1），差值1.7分
下午14:00-16:00 是效率最高时段，连续7天均分≥8
语文课明显被动，自学打断最频繁，可能存在畏难回避
## 整体轨迹
专注比：53% → 71% → 83%，连续3周上升
已记录7天，数据量足够建立基准画像
两路输入，才有真正的判断
你的学习画像 + 《高三突围》116页知识库，两路信息合并，答案才和你这个人有关。
你的学习画像
每次保存日复盘后自动更新
《高三突围》知识库
你可直接翻原书验证
AI教练回答
说的是你这个具体的人——
不是随便一个高中生。
普通AI
不认识你 · 泛泛而谈
DELTA
先读你的数据 + 书
数据积累了，AI才开始说话
不是猜测，是基于你真实记录的每一天。引用的不是通用建议，是书里针对你这个问题的具体方法。
问 DELTA · AI教练对话
基于你的学习画像 · 引用《高三突围》第78页
真实用户
"用了两周才意识到，原来我物理听课几乎没什么用——均分只有5。把那个时间换成自学，这周物理专注比第一次到了80%。"
"以前每天列一堆任务然后完不成，觉得自己太懒了。现在知道是任务量根本就是高估了。专注比连续5天超过75%，感觉第一次"看见"了自己在学习。"
"△ 说我语文打断最多、是畏难回避——这个我自己完全没意识到。对着数据说话，没办法骗自己。"
《高三突围》
"你以为影响成绩的是聪明程度，实际上影响成绩的是你如何分配那少得可怜的2.5小时可支配时间。"
——《高三突围》第12页
"不要问"今天努不努力"，要问"今天哪些时间块真正高效了"。前者是感觉，后者是事实。感觉会骗你，事实不会。"
——《高三突围》第58页
"大多数高中生的问题不是不努力，而是在错误的科目上投入了过多时间——最可怕的是，他们自己完全不知道。"
——《高三突围》第89页
DELTA 做了什么
把这本书的核心方法变成了一个系统。你每天只需要记几个数字，DELTA 替你追踪行为规律、生成画像、调出书中对应的方法——让书里的道理真正作用在你身上。
定价
用满7天，数据说话了，再考虑要不要付费。
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每年 · 约¥8.3/月
常见问题
最后说一句
你看到这里，说明高考这件事对你还没有结束。
不是你不自律，不是你不够努力——
是你一直在用一套注定完不成任务的方法硬撑。
方法变了，结果就会变。
数字不会骗你。
David Allen · GTD 发明者
"任何时间管理都不是帮你凭空变出时间，而是为了让你把已有的时间高效利用。"
不需要意志力，不需要自律。
只需要数据。
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